Kraeuter Strauss blau Wasser | © Steiermark Tourismus, ikarus.cc

Grünkraft Steiermark

Körperliches sowie mentales Wohlbefinden zu erreichen, ist das ganzheitliche Ziel von Grünkraft Steiermark. Das gelingt über Naturerlebnisse, Therapeuten, Wanderführer oder Yogatrainer begleiten die Gäste nach draußen und helfen ihnen, frische Energien zu tanken und ihre Lebenskraft zu stärken.


Regeneration & Wellness im Grünen Herzen

Die Steiermark ist die Gesundheits- und Wellnessdestination Österreichs. Schon lange bevor das Wort Wellness in aller Munde war, setzte man im steirischen Osten auf die Kraft des Heilwassers aus der Tiefe. Heute hält man landesweit bei neun modernen Thermen (sechs davon im Thermen- und Vulkanland Steiermark), von denen sich jede ein wenig anders positioniert. Hier findet der Gast Entspannung und Regeneration oder einfach nur Badespaß, ganz nach seinem Geschmack. Ausgewählte Wellness- und Beautyhotels sowie spezielle Gesundheitshotels ergänzen das Angebot zwischen Bad Aussee und Bad Radkersburg. Die herrlichen Landschaften tragen dazu bei, damit das mit dem Wohlfühlen rundum gelingt.

 

Die steirische Glücksformel zum Energietanken

Sie vereint Natur, Bewegung und Wohlgefühl zur Grünkraft Steiermark. Frei nach Hildegard von Bingen, die in der Natur das Geheimnis gesunden Lebens erkannte. Geschulte und erfahrene Grünkraft Steiermark-Begleiter weisen gekonnt den Weg zu neuer Lebensfreude – das eigene ICH steht mit Genuss im Mittelpunkt.

Barfuss Wald Moos Zapfen gruen Steiermark | © Steiermark Tourismus, ikarus.cc

Wald wirkt

Waldbaden in der Steiermark
Wenn wir der Natur begegnen, wenn wir uns auf sie einlassen und sie in uns hineinlassen, dann geht es uns gut. Zum Beispiel im Wald, der ganz erstaunliche Dinge für unser Wohlbefinden tut.

Die Glücksformel fürs eigene Ich

Gruenkraft Steiermark Cover
Grünkraft Steiermark-Faltkarte
In der Gesellschaft gibt es ein starkes und verändertes Gesundheitsbewusstsein und durch das Grünkraft-Programm können sowohl das mentale als auch das physische Wohlbefinden gefördert werden. Das Programm der grünen Kraft ist dabei in drei Landschaftsformen beziehungsweise acht Themen eingeteilt und soll vor allem durch "Grünkraft"-Begleiter, wie Trainer oder Therapeuten und sowohl in Landschaftsräumen als auch Thermen stattfinden.

Die 8 Grünkraft-Formeln

Die Formel lautet: Grünkraft Steiermark = Naturerlebnisse + Begegnung mit Grünkraft Steiermark-Begleitern.
1. Achtsame Ernährung & Fasten

Die richtige Ernährung ist der Schlüsselfaktor zum Wohlbefinden auf allen Ebenen. Traditionelle wie innovative Ernährungskonzepte, vom Heilfasten bis zur Glückskur, bringen den Körper ins gesunde Gleichgewicht.

2. Stärkung durch Bewegung

Bewegung ist die Basis für ein gesundes Leben. Medizinisch-therapeutisches Fachwissen, sportliche Trainingskompetenz und spirituelle Begleitung sorgen in der Steiermark dafür, dass jeder Gast das Richtige findet.

3. Anleitung zum Glück

Wenn der Alltag seinen Tribut fordert, ist es Zeit für erfolgserprobte Wohlfühlkonzepte. Konkrete Anleitungen und Seminare stellen das ICH in den Mittelpunkt, laden zum Perspektivenwechsel und versprechen ein neues Lebensgefühl.

4. Fernost in der Steiermark

Fernöstliche Heil- und Entspannungsmethoden wie Yoga, Ayurveda, Qi Gong oder Thai Chi vor herrlichem Bergpanorama, am idyllischen Seeufer oder mitten im Weinberg wecken ungeahnte Lebensgeister.

5. Wundermittel Thermalwasser

Das steirische Thermalwasser sprudelt heiß und energiegeladen tief aus der Erde. Die unterschiedlichen Spezialisierungen der neun steirischen Thermen setzen individuelle Schwerpunkte für wirklich jeden Wohlfühlwunsch.

6. In der Ruhe liegt die Kraft

Die Zeit, innezuhalten, bewusst loszulassen und die Stille zu genießen, ist die wertvollste Zeit fürs eigene Ich. Persönlich abgestimmte Wohlfühlrezepte beinhalten alle Ingredienzien, um sich frisch gestärkt neu "zu erfinden".

7. Heilkraft aus der Natur

Gute Luft, Salz, Moor und Wildkräuter, Apfel. Wein, Kürbis und Holunder ... Womit die Steiermark zwischen gebirgigem Norden und sonnigem Süden gesegnet ist, belebt nach alten Rezepten und mit kreativen Ideen von Kopf bis Fuß.

8. Kraftquelle Wald

"Stopp" sagen, durchatmen und die belebende Kraft des Waldes spüren. In der grünen Steiermark bewirken Millionen von Bäumen wahre Energie-wunder. Der Kraftplatz Wald entstresst, vitalisiert und belohnt mit erfrischenden Aussichten.