L3 Herz-Kreislauf mit Lauf ABC

Geöffnet

Richtiges regelmäßiges Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System, die Abwehrkräfte, verbrennt Fett, beutgt Haltungsschaden vor und verbessert den allgemeneinen Gesundheitszustand.

Entlang dieser Strecke bieten wir Ihnen ein Lauf ABC mit einer Vielzahl an Übungen an. Mit diesen Übungen verbessern Sie Ihren Laufstil und lernen schneller und geschmeidiger zu laufen.

Eigenschaften

Technik

Kondition

Erlebnis

Landschaft

Beste Jahreszeit

Januar

Februar

März

April

Mai

Juni

Juli

August

September

Oktober

November

Dezember

Tour in Zahlen

mittel

Schwierigkeit

3,3 km

Strecke

0:45 h

Dauer

40 hm

Aufstieg

40 hm

Abstieg

325 m

Höchster Punkt

300 m

Tiefster Punkt

Karte & Downloads

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Weitere Informationen

Anreise mit dem Auto aus Richtung Wien:

Autobahn A2 Richtung Graz - Sie nehmen die Abfahrt Sebersdorf/ Bad Waltersdorf

Anreise mit dem Auto aus Richtung Graz:

Autobahn A2 Richtung Wien - Sie nehmen die Abfahrt "Sebersdorf/ Bad Waltersdorf

Anreise mit der Bahn:

Österreichische Bundesbahn: TelNr. 0043 (0) 51717 oder www.oebb.at

Detaillierte Informationen zur Anreise finden Sie hier.

Der Ausgangspunkt dieser Laufstrecke ist die Heiltherme Bad Waltersdorf. Man startet leicht bergauf und biegt bereits nach 100 m nach rechts ab. Danach gehts geradeaus in Richtung Campingplatz, weiter bis zur Bahnübersetzung. Diese wird überquert und dann gehts sofort nach rechts der Siegesbrunn Straße entlang. Am Ende der Straße links und die leicht ansteigende Straße hinauf. Bei 2.900 m rechts, vorbei an den Vermietern, talwärts zurück zur Heiltherme Bad Waltersdorf.

Die Lauf ABC Übungen max. 30 sec. durchführen, danach locker weiterlaufen.

leicht bergauf, nach 100 m rechts
geradeaus Richtung Campingplatz
zur Bahnübersetzung
überqueren, sofort rechts, Siegesbrunn Straße entlang
am Ende der Straße links
leicht ansteigende Straße entlang
bei 2.900 m talwärts zurück zur Heiltherme

GenussCard - Eine Karte. Drei Regionen. Unendlicher Genuss!

Fahrpläne und Reiseinformationen direkt finden bei: Österreichischen Bundesbahnen (ÖBB), Steiermärkischen Landesbahnen (STLB), www.busbahnbim.at

Mit der BusBahnBim App der Verbundlinie ist eine Fahrplanauskunft so einfach wie noch nie: Alle Verbindungen mit Bus, Bahn und Straßenbahn in Österreich können durch die Eingabe von Orten und/oder Adressen, Haltestellen bzw. wichtigen Punkten abgefragt werden. Erhältlich ist die App als Gratis-App für Smartphones (Android, iOS) – auf Google Play und im App Store.

Der Thermenlandbus bringt Sie außerdem direkt auf dem schnellsten Weg nach Bad Waltersdorf.

Thermen-Genuss-Taxi
Mit gültigem Gästepass können Gäste innerhalb der 2-Thermenregion Bad Waltersdorf von Mo. bis So. 17.00 bis 23.00 Uhr zum Tarif von € 2,00 p.P./ Fahrt befördert werden. - Bitte rechtzeitig vorbestellen unter +43 664/455 45 00

Thermenlandshuttle
Abholdienst vom Grazer Hauptbahnhof oder Flughafen. Der Shuttle bringt Sie direkt zur Unterkunft.Buchung 3 Tage vor Anreise/ Abreise. Preis Stand 2019: € 38,00 p.P/ RichtungKrenn Reisen +43 (0) 3159 - 2268, office@krenn-reisen.at

In Bad Walterdorf und im Umfeld der Tourstrecke stehen zahlreiche Parkplätze zur Verfügung.

Die Steiermark Touren App, die gratis auf Google Play und im App Store zur Verfügung steht (Android, iOS), bietet detaillierte Informationen aus erster Hand: Shortfacts (Länge, Dauer, Schwierigkeit, Aufstieg und Abstieg in Höhenmetern, Bewertungen), Karte, Wegbeschreibungen, Höhenmesser, Kompass, Gipfelfinder, Navigation entlang der Tour. Zudem kann man seine persönliche Favoritenliste von Lieblingstouren und –punkten erstellen, Touren und Ausflugsziele offline speichern, social media - Kanäle bespielen und mehr...

Tourismusverband Thermen- & Vulkanland
Gästeinfo Bad Waltersdorf
Hauptplatz 90
8271 Bad Waltersdorf
Tel: +43 3382 55 100-71
badwaltersdorf@thermen-vulkanland.at
www.thermen-vulkanland.at